L’esposizione alla luce solare ha indiscutibilmente effetti salutari per il nostro organismo (basti pensare alla produzione della vitamina D) e ciò anche e soprattutto nell’età pediatrica.
Tuttavia, è fondamentale esporre i bambini al sole in modo prudente, perché i danni provocati dal sole possono influire sulla loro salute da grandi, poiché sono direttamente correlati allo sviluppo dei tumori della cute.
Tra i fattori di rischio per lo sviluppo di tumori della pelle o melanoma in età adulta c’è, infatti, l’intensa esposizione al sole in età infantile, con scottature ed eritemi.
Per evitare che succeda, è necessario:
- considerare che in estate i raggi solari sono più intensi e che l’esposizione al sole (e di conseguenza il rischio di scottature) è maggiore in montagna e/o in presenza di superfici che riflettono i raggi, come per esempio la neve, l’acqua, la sabbia;
- considerare che la presenza di vento o di nuvole aumenta il rischio di scottarsi perché la percezione del calore è minore;
La fotoprotezione è indispensabile e non può limitarsi alla semplice applicazione di creme solari, ma dobbiamo convincerli a indossare cappellino, occhiali da sole e anche la maglietta.
10 CONSIGLI PER UNA CORRETTA ESPOSIZIONE
- Non esporre i bambini al sole direttamente ed intenzionalmente prima dei 6 mesi di vita. È bene sapere che, anche sotto l’ombrellone, non si è protetti dal caldo, né dai raggi solari.
- L’esposizione diretta va limitata e protetta e deve essere graduale, escludendo del tutto le fasce orarie dalle 11 alle 16. E ricordaanche se la giornata è nuvolosa (le nubi non bastano a privare i raggi del loro potere ustionante).
- Da tenere presente che la prima protezione dal rischio di scottature, anche se di per sé non sufficiente, è rappresentata da indumenti sole-protettivi, scuri e a trama fitta, bisogna farli indossare insieme ad un cappello (meglio se a falde larghe per proteggere collo e orecchie) e far usare sempre occhiali da sole di buona qualità di colore marrone-giallo.
- La superficie erbosa assorbe gli UV maggiormente rispetto alla sabbia/ terra battuta, cemento, pavimenti, acqua, neve e ghiaccio, che invece li riflettono, intensificando il loro potere di penetrazione nella cute.
- Bisogna proteggere i bambini dai colpi di calore ed idratarli adeguatamente aumentando le porzioni di frutta e verdura fresca oltre che di acqua.
- Occorre applicare frequentemente un filtro solare specifico per l’età pediatrica.
- Attenzione alla potenziale tossicità dei filtri solari, già espresse da numerosi e autorevoli autori e da associazioni pediatriche/dermatologiche.
- Non utilizzare per i bambini al disotto dei 14 anni prodotti formulati per adulti.
- Cautelativamente si consiglia di preferire sempre prodotti solari contenenti molecole inorganiche, quindi FILTRI DEFINITI MINERALI soprattutto Ossido di Zinco, stabile e ad ampio spettro. Si raccomanda di evitare prodotti contenenti profumi, preferendo formulazioni resistenti all’acqua (water resistent o very water resistent).
- Il fattore protettivo deve essere altissimo SPF 50 + e l’applicazione va fatta sempre prima di esporre il bambino al sole. Per ottenere il livello di protezione solare indicato dall’SPF i filtri solari vanno applicati in quantità sufficiente ed uniformemente su tutta la cute. L’effetto protettivo di una crema solare si protrae mediamente per due ore, passate le quali si deve ripetere l’applicazione.